پیگیری تمرین زنان پرسپولیس در زمین شماره دو ورزشگاه آزادی
پیگیری تمرین زنان پرسپولیس در زمین شماره دو ورزشگاه آزادی |
تیم فوتبال زنان پرسپولیس در زمین شماره دو ورزشگاه آزادی، زیر نظر مریم آزمون تمرین کرد تا خود را برای ازسرگیری رقابتهای لیگ برتر در ۲۱ آذرماه آماده کند.
به گزارش فوتبالز تمرین امروز تیم فوتبال زنان پرسپولیس در زمین شماره دو مجموعه آزادی و با حضور کلیه بازیکنان برگزار شد. شاگردان مریم آزمون در آغاز جلسه تمرینی با انجام حرکات گرمکردن، بدنهای خود را برای ورود به بخشهای اصلی آماده کردند.
در ادامه، بازیکنان وارد تمرینات پلایومتریک در چهار ایستگاه شدند. برنامهای که با هدف افزایش توان انفجاری و ارتقای آمادگی جسمانی انجام شد. پس از آن، سرخپوشان بخش تاکتیکی را دنبال کردند که شامل کارهای دفاعی و حمله و اجرای حملات ترکیبی بود.
بخش پایانی تمرین نیز به ضربات شروع مجدد اختصاص داشت و بازیکنان زیر نظر کادر فنی روی ارسالها، ایستگاهیها و کرنرها کار کردند.
تیم زنان پرسپولیس این روزها خود را برای ادامه مسابقات لیگ برتر فوتبال زنان آماده میکند. رقابتهایی که طبق برنامه از روز جمعه ۲۱ آذرماه با بازی مقابل تیم ایستا از سر گرفته خواهد شد.
💻منبع:باشگاه پرسپولیس 📸عکس:باشگاه پرسپولیس
◾️با فوتبالز همراه شوید
◾️فوتبالز را در اینستاگرام دنبال کنید ◾️footballs.women@
